肌に優しい日焼け止め11選│肌負担が低いSPFとPAの選び方

肌に優しい日焼け止めをお探しの方へ。本記事では、毎日使用しても肌への負担が少ない日焼け止めの選び方や、おすすめの商品をご紹介しています。ぜひ参考にしてください。

日焼け止めの選び方

みなさんは、一年を通して紫外線対策が必要なことは聞いたことがありますでしょうか。紫外線は一年中空から降り注いでいますし、屋内だからといって安心もできません。肌にとって紫外線を長時間浴びることは、しみやシワ、たるみなどの光老化という悪影響を与えます。

それを防ぐためには、外に出ても出なくても、天気が晴れでも雨でも、紫外線対策として日焼け止めを塗ることが大切です。しかし、日焼け止めの紫外線をカットする力が強ければ強いほど、肌への負担が大きくなります。あまり紫外線が強くない日や屋内にいることが長い時は、PA値やSPF値が低い日焼け止めを選びましょう。

PA値とSPF値については、こちらの記事を参考にしてください。

肌に優しい日焼け止めおすすめ11選

PA値は「PA＋」〜「PA＋＋＋＋」の4段階、SPF値は「2〜50」、50以上の場合は「50＋」の強さがあります。ここからは、毎日使っても肌への負担が少ない、SPF30以下、PA＋＋＋くらいの紫外線対策値を目安に、日焼け止めをご紹介します。

おすすめ日焼け止め1. モイスティーヌ プロテクトUV

美容器と基礎化粧品の組み合わせにより、美しい素肌へと導くスキンケアブランド「モイスティーヌ」から展開されている日焼け止めです。紫外線から肌を守るだけでなく、保湿や抗炎症の働きがある美容成分が配合されていることによって、肌荒れを防ぎます。重たさを感じない軽いテクスチャーで、暑さや湿度が気になる時期でも心地よく使用できるのも嬉しいポイント。肌に負担をかけずに、むしろ塗り続けた方が肌のバリア機能を正常化し、健やかな肌を保つことにつながる日焼け止めです。

おすすめ日焼け止め2. ファンケル ベビーサンガード

肌が弱い赤ちゃんでも使える優しい日焼け止め。紫外線やほこりなどの外的な刺激から赤ちゃんの肌を守ってくれます。紫外線散乱剤をモイストバリア成分でコーティングした「フラワーボール散乱剤」が、UVカット効果を発揮しながら肌に潤いを与えてくれる日焼け止めです。子供を持つ方へのギフトとしてもお選びいただけます。

おすすめ日焼け止め3. ノブ UVミルクEX

ノブから発売されている、みずみずしい使い心地で全身にも使いやすいミルクタイプの日焼け止めです。紫外線吸収剤不使用で、保湿成分であるヒアルロン酸Naが配合されており、乾燥を防いで潤いを保ちます。化粧下地としても使用できますし、子供の肌にも問題なくご使用いただけます。お湯で落とすことができる日焼け止めです。

おすすめ日焼け止め4. オルビス サンスクリーン(R)フリーエンス

オルビスから発売されている日焼け止めです。摩擦感や乾燥感がなく、素肌感覚のストレスフリーな全身用日焼け止め。肌がきしむことなく潤いが続き、気持ちのいい感触になります。紫外線吸収剤は不使用で、小さい子供や敏感肌の方など、デリケートな肌の持ち主でも安心してご使用いただけます。

おすすめ日焼け止め5. 無印良品 日焼け止めミスト

無印良品のミストタイプの日焼け止めです。メイクの上からでも使えるので、面倒な塗り直しも楽になるのがポイント。日常的に使っても肌に負担の少ないSPF値で、常に紫外線対策をすることができます。持ち運びやすいサイズ感なので、鞄にひとつ入っているととても便利です。

おすすめ日焼け止め6. キュレル 潤浸保湿 UVクリーム［医薬部外品］

スキンケアで有名なキュレルから発売されている日焼け止めです。保湿力の高いこっくりとしたクリームが肌にしっかり密着してくれます。肌に優しい紫外線散乱剤を使用した濃厚なテクスチャーのUVクリーム。スキンケア後のファンデーションの前にこの日焼け止めクリームを使用することで、夕方までしっとり感をキープしメイク崩れも防止します。

おすすめ日焼け止め7. キュレル 潤浸保湿 UVミルク［医薬部外品］

上記と同じく、スキンケアで有名なキュレルから発売されている日焼け止めです。クリームタイプと違い、潤いたっぷりの使用感です。セラミド機能成分やユーカリエキス、アスナロエキス配合で高い保湿力を発揮します。さらっと軽くベタつかない乳液タイプで、化粧下地として使うのもおすすめできます。

おすすめ日焼け止め8. ロクシタン ヴァーベナUVフレッシュ ボディローション SPF30/PA+++

ハンドクリームで人気のロクシタンから発売されている日焼け止めです。ボディー用UVミルクがパワーアップして、伸びやすく軽いテクスチャーのミルクです。日焼け止めとしての効果はもちろん、しっかり保湿してくれるのが嬉しいポイント。レモンのようなフレッシュで爽やかなヴァーベナの香りです。

おすすめ日焼け止め9. TWANY(トワニー) UVエアブロックa

カネボウから発売されている、やさしい感触で肌になじむUVカット乳液です。朝つけてから夜落とすまで一日中潤いが持続し、肌を乾燥から守ることができます。汗や水に強いウォータープルーフ処方で、夏でも安心して使うことができます。無香料・無着色・パラベンフリー・紫外線吸収剤不使用で、肌に優しい日焼け止めです。

おすすめ日焼け止め10. SK-II アトモスフィア エアリー ライト UV エマルジョン

紫外線だけでなく、日常生活で触れる赤外線、大気汚染などの環境ダメージからも肌を守ってケアする日やけ止め美容乳液です。日中のダメージをケアして、輝きに満ちた透明感に満ちた肌に仕上げます。空気のように軽い使用感で、肌にピタッと密着し、暑い夏でも不快感なくみずみずしいつけ心地です。

おすすめ日焼け止め11. SUQQU(スック) ウォータリー プロテクター 30

SUQQUから発売されている、うるおいと血色感、艶感をかなえるUVプロテクターです。ほぼ水性成分で占められたテクスチャーで、みずみずしくなめらかな透明感に満ちた肌に仕上がります。肌のくすみや色ムラを整えてくれるコーラルピンクで、配合されている赤色パールが肌に輝きを与えます。

毎日のUVケアで美肌を保とう

お肌に負担の少ない日焼け止めについてご紹介しました。紫外線対策として日焼け止めは毎日塗る必要があるというお話は少し前から広く知られるようになってきましたが、その日焼け止め自体が肌の負担を蓄積させてしまっては本末転倒です。時と場合によって日焼け止めを上手に使い分けて、何歳になっても綺麗な肌を保ちましょう。