参考になるダイエット動画を投稿する美容系YouTuberをお探しの方へ。本記事では、ダイエットに悩める人々の救世主的「美容系YouTuber」10人のYouTubeチャンネルをご紹介します。ダイエットの効果的な方法が知りたい方や、モチベーションが欲しい方は是非チェックしてみてください。
【ダイエット美容系YouTuber】まとめ
「痩せたいと思っても方法がわからない」「始めたダイエットがなかなか続かない」という方は、ダイエット動画を投稿する美容系YouTuberを参考にしてみるとモチベーションが上がります。一緒に頑張ってくれる仲間がいてくれるという安心感が、めげそうになる気持ちを救ってくれるはずです。ここからは、ストレッチや筋トレ、食生活を公開している美容系YouTuberをご紹介していきます。
ひなちゃんねる / Hinata Kato｜チャンネル登録者数 260万人
一緒に頑張れる筋トレ動画で一気に有名になったひなたちゃんのYouTubeチャンネルです。ひなたちゃん自身のダイエットの経験や、コンプレックスの経験を生かしたダイエット情報を発信してくれています。痩せたい部分を集中的に鍛えられる筋トレ動画で、毎日続けられるような優しいメニューからかなりハードなメニューまでバリエーションが豊富です。夏に向けて短期間で鍛えたい！という方は、「1週間で下っ腹痩せ」の動画や「1日で変わる足痩せ」など短期集中型のメニューもあるので、参考にしてみてください。
nagomi｜チャンネル登録者数38.4万人
大人気カップルYouTuber「なこなこカップル」のなごみちゃんの個人YouTubeチャンネルです。寝る前にできるストレッチや毎日続けやすい3分トレーニング、ちょっぴりハードな3分筋トレなど、コツコツ続けて綺麗なスタイルを目指せる動画が多いです。また、モーニングルーティーンやナイトルーティーンも公開してくれているので、メイク前の軽いお顔のマッサージやお風呂上がりの足痩せマッサージなどのなごみちゃんの習慣もみることができます。たまに見られるチートデイの様子は親近感も感じられてモチベーションになります。
ひよんちゃんねる｜チャンネル登録者数71.5万人
日本生まれ日本育ちの韓国人ひよんちゃんのYouTubeチャンネルです。ひよんちゃん自身のダイエットの経験から、無理せず続けられるダイエット術を紹介してくれています。また、体型を維持するためのひよんちゃん流トレーニングも教えてくれているので、毎日続けられればリバウンドの心配もありません。「美味しいものが大好きで、沢山食べたい人」というひよんちゃんならではの、1日のバランスを見直して無理のないダイエット術は多くの人の参考になるのではないでしょうか。
Marina Takewaki ｜チャンネル登録者数 349万人
自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理を発信してくれるまりなさんのYouTubeチャンネルです。自宅でトレーニング「宅トレ」ができるように、飛んだり跳ねたりせずにできる脂肪燃焼ダンスや、座ったままでもできる簡単な運動を教えてくれています。マンション・アパート住みで上下階の騒音問題が心配な方でも楽しくダイエットができるのでおすすめです。また、ヨガやストレッチ、マッサージなど、脂肪燃焼ダンスのような激しめの運動とは真逆のゆったり楽にできる動画もありますので、初めからハードなメニューはきついという方は、そちらから始めてみてもいいかもしれません。
鹿の間｜チャンネル登録者数 71.8万人
60キロから48キロのダイエットに成功した鹿ちゃんのYouTubeチャンネルです。美容全般の情報発信をしている鹿ちゃんですが、ダイエット動画も公開してくれています。2週間のダイエットチャレンジでは、体重やウエスト周りの結果報告だけでなく、2週間という短期間でダイエットをするメリット・デメリットを話してくれたり、質問に答えてくれたりしていて、とてもダイエッターに寄り添ってくれています。「ダイエットの質問コーナー！」という動画では、ダイエットに挫けかかっている人に喝を入れて、モチベーションを取り戻させてくれています。気持ちが折れかけているダイエッターさんはぜひ覗いてみてください。
Keisuke Hayashi(uFit)｜チャンネル登録者数 25.7万人
uFit代表トレーナーの林ケイスケさんのYouTubeチャンネルです。誰でも継続できるトレーニング情報として、筋トレやダイエットの知識についての動画を配信してくれています。会費や場所によって通うのが面倒なジムに行かずに自宅で短時間でできる筋トレやダイエットメニューを公開しており、運動器具なしで痩せることができます。uFit代表トレーナーの専門的な知識や経験から組まれるダイエットメニューなので、しっかり確実に痩せて綺麗な筋肉を手に入れたいという方におすすめです。
Momomi ｜チャンネル登録者数 112万人
ダイエットに関して詳しく公開してくれているMomomiさんのYouTubeチャンネルです。部分痩せから全身痩せ、日々のルーティーンやダイエットメニューなどダイエットに関する情報を細かく配信しています。ダイエットメニューは、量はしっかりあるのにヘルシーな美味しそうなものばかりで、難しそうに見えますが作り方や作っているところも配信してくれているので、とてもわかりやすいです。動画がたくさん公開されていますが、項目ごとに綺麗に再生リストが分けられていて、見たい動画をすぐ見つけられるように配慮されているのがとても嬉しいです。
まあ（MAA）｜チャンネル登録者数 30.7万人
30代でも綺麗に痩せられるダイエット情報を発信しているまあさんのYouTubeチャンネルです。「自分に喝を入れるためにYouTubeスタート！」と概要にあるように、自身のダイエット記録のような動画が公開されています。1日の食事の内容や様子などをVlogを通してみることができ、ゆったりと一緒にダイエットを頑張ることができます。また、流行りの音楽に合わせて筋トレできる動画があり、楽しく気分を上げながら取り組めるので、きついトレーニングが苦手な方でも続けられるはずです。
なるねぇ【笑けるダイエット】｜チャンネル登録者数 174万人
笑って楽しいダイエットを配信してくれるなるねぇさんのYouTubeチャンネルです。どうしてもつらいイメージの強いダイエットも、なるねぇさんと一緒にすれば楽しく続けられます。また、動画のコメント欄を見てみると、視聴者同士で励まし合っているコメントが数多くあります。筋トレ中にキツくなってしまったときには、そのコメントを見て全国のダイエッターさん達と気持ちを共有することで、最後まで頑張ることができます。視聴者さんも含めてチャンネル全体からなるねぇさんの人柄を感じる、温かいYouTubeチャンネルです。
HIKARIやで｜チャンネル登録者数 31.9万人
トレーニングに加えて腸活を利用したダイエットを配信しているHIKARIさんのYouTubeチャンネルです。短期間でみるみる痩せられるというトレーニングは、コメント欄で「めちゃくちゃ効く」「すぐに効果が出る」と大絶賛されています。「職業別ダイエット」という企画では、授業を受けながらできるダイエットを紹介。また、体の中から綺麗に整える腸マッサージや、便秘を解消してくれる簡単レシピも教えてくれています。どんなに頑張っても痩せないという方の救世主になってくれる、ダイエットYouTuberさんです。
Youtuberを参考にしてダイエットを楽しもう
ダイエットについて配信しているYouTuberを10人ご紹介しましたが、いかがでしたか。綺麗なスタイルには憧れつつも、キツいダイエットが苦手な方は多いのではないでしょうか。そんな方は、ダイエット情報を配信しているお気に入りのYouTuberさんを見つけて、モチベーションを高めて無理せず楽しく理想のスタイルを手に入れましょう。
