【保存版】アイドル級の可愛さを手に入れる♡ロングヘアアレンジ14選

「推しと同じ髪型にしたい！」「ライブで一番可愛く映りたい！」そんな願いを叶える、最新のアイドルヘアアレンジを徹底解説。セルフでできるステップ付きなので、ぜひ挑戦してみてね♡

1. FRUITS ZIPPER 櫻井優衣風｜あざと可愛い高めハーフアップ

【多幸感No.1！顔周り命の王道スタイル】

Step 1：全体を32mmのコテでミックス巻きにし、ヘアオイルを馴染ませます。

Step 2：耳より高い位置でハーフアップを作り、細いゴムで結びます。

Step 3：結んだ毛束の根元を少し引き出し、高さを出します。

Step 4：仕上げに大きなリボンをオン。顔周りの触角を外巻きにすれば、優衣ちゃん風「あざとヘア」の完成！

2. =LOVE 齋藤樹愛羅風｜高めサイドポニー×ビッグリボン

【お人形さんみたいなシルエットで視線を独占】

Step 1：全体を高めの位置で、少し左右どちらかに寄せてポニーテールにします。

Step 2：結び目が見えないように、推しカラーの大きなサテンリボンをオン。

Step 3：毛先を強めに巻き、手ぐしでほぐしてボリュームを出します。

プロのコツ
結ぶ前にバームをしっかり揉み込むと、激しく踊っても後れ毛がボサボサになりません。

3. =LOVE 佐々木舞香風｜清楚ストレート×耳かけキラキラピン

【素材の良さを引き出す、究極の清潔感】

Step 1：ストレートアイロンで根元から毛先まで丁寧に面を整えます。

Step 2：片方のサイドを耳にかけ、大きめのビジューピンを2〜3個重ね付けします。

Step 3：仕上げにツヤ出しスプレーを全体にひと吹き。

プロのコツ
「何もしてない風」に見せるため、アイロンの温度は140〜160度でゆっくり通すと、天使の輪ができます。

4. IVE ウォニョン風｜カチモリ

【韓国トレンドの最先端！シャープな今っぽさ】

Step 1：髪を任意の位置でタイトにお団子にします。

Step 2：【ポイント】 毛先を5cmほどあえて残し、お団子の横からツンツンと出すように固定。

Step 3：残した毛先にストレートアイロンを通し、シャープな質感にします。

5. NewJeans ヘリン風｜猫耳風・生え際三つ編み

【Y2K感たっぷり！遊び心のあるストリートヘア】

Step 1：センター分けにし、生え際の髪を左右1cmずつ取ります。

Step 2：その毛束を細く三つ編みにして、細いシリコンゴムで結びます。

Step 3：全体はストレートのまま、三つ編みだけが顔周りで揺れるように配置。

プロのコツ
三つ編みの根元を少し立ち上げるように結ぶと、猫耳のようなシルエットが強調されます。

6. TWICE サナ風｜ニュアンス巻き×サイドクリップ

【全方位モテ！大きめクリップで魅せる、こなれ感抜群のサイド寄せ】

Step 1：全体を38mmの太めのコテで「リバース巻き（外巻き）」にします。サナちゃんのような大きなウェーブを作るには、一度に取る毛束を多めに、コテを縦に抜くのがコツ。

Step 2：髪を左右どちらか（サナちゃんは右側）に寄せ、片方の耳を出します。

Step 3：耳の上あたりに、大きめの黒やべっ甲のヘアクリップをガバッと留めます。キッチリ留めすぎず、少し髪を浮かせて留めるとこなれ感が出ます。

Step 4：前髪からサイドにかけて流れるようにラインを整え、少量のオイルでツヤを出して完成。

プロのコツ
このスタイルの命は「顔周りのボリューム感」！サナちゃんのように片耳を出すことで顔のラインがスッキリ見えつつ、反対側の豊かなウェーブが華やかさを演出してくれます。ライブや野球観戦など、カジュアルなシーンでも映える万能ヘアです。

7. ME:I 村上璃杏風｜ぷっくりウェーブの高めツイン

【圧倒的ヒロイン感！「りんりん姫」の無敵ツインテール】

Step 1：全体を波巻き（ウェーブアイロン、またはコテを内・外と交互に動かす）にします。根元からしっかりウェーブをつけるのがコツ。

Step 2：ゴールデンポイント（あご先と耳の延長線上）よりも、さらに少し高めの位置で左右均等に結びます。

Step 3：結び目の根元付近に少し逆毛を立てるか、太めのゴムでしっかり立ち上げることで、正面から見た時にツインテールがひょっこり見えるようにします。

Step 4：パッツン前髪と、サイドの触角をストレートアイロンで整え、毛先だけ少し内巻きにして「姫カット」風のラインを作れば完成。

プロのコツ
りんりん風のツインテールは、結び目が「耳より後ろ」にならないように気をつけて！耳の真上か、やや前寄りに結ぶことで、自撮りをした時に綺麗にツインテールが映り込みます。仕上げにラインストーンを目元に貼れば、さらに彼女っぽさがアップしますよ。

8. CUTIE STREET 桜庭遥花風｜ねじりサイドアップ×ホワイトリボン

【守りたくなる可愛さ♡「ぱるたん」のふわふわお姫様ハーフアップ】

Step 1：全体を32mmのコテで「ミックス巻き」にします。特に毛先はしっかりめに巻いて、ふわふわの質感を作っておくのがポイント

Step 2：こめかみあたりの髪を適量取り、後ろに向かってくるくると外側にねじっていきます。

Step 3：ねじった毛束を耳の後ろあたりでピンで固定し、その上からホワイトのフリルリボンをオン。左右両方やるのも、ぱるたんのように片側だけアクセントにするのも可愛い！

Step 4：結び目やねじった部分を少し指先で引き出し、トップに高さを出します。これで正面から見た時のシルエットがより綺麗になります。

9. 高嶺のなでしこ風｜レースアップ・ツインテール

【360度どこから見ても「アイドル」な装飾ヘア】

Step 1：耳の高さでツインテールを作ります。

Step 2：結び目に長いリボンを固定し、毛先に向かってクロスさせながら巻き付け、最後はリボン結びに。

Step 3：残った毛先をコテで強めに巻きます。

プロのコツ
リボンが滑り落ちないよう、髪を編み込みにしてからリボンを通すと安定します。

10. ≠ME 鈴木瞳美風｜おくれ毛たっぷりハーフポニー

【自撮り映え確実！小顔効果バツグンの黄金比】

Step 1：トップの髪だけを掬って、かなり高い位置でポニーテールにします。

Step 2：こめかみ、耳の前、耳の後ろの「3点おくれ毛」を丁寧に引き出します。

Step 3：引き出したおくれ毛をS字を描くように外巻きにします。

プロのコツ
ポニーテールの毛束が前に垂れるように、根元を少し立ち上げて結ぶのがポイント。

11. 乃木坂46 金川紗耶風｜韓国風女神巻き（ヨシンモリ）

【大人っぽさと華やかさを両立するトレンドヘア】

Step 1：38mm以上の太めのコテを用意します。

Step 2：顔周りの髪を「外巻き」にし、顎の下あたりで大きなくびれができるようにスライドさせます。

Step 3：全体が繋がるようにゆるく巻き、最後は大きなブラシで全体をブラッシング。

プロのコツ
最後に前髪の根元をドライヤーの熱で立ち上げると、一気に韓国アイドル感がアップ！

12. AKB48 小栗有以風｜清楚な三つ編みハーフアップ

【全世代から愛される！「ゆいゆい」の可憐な三つ編みアレンジ】

Step 1：全体を38mmの太めのコテでゆるく巻きます。毛先をワンカールさせるくらいの「ニュアンス巻き」が、ゆいゆいのような清楚さを出すコツ。

Step 2：こめかみの上の髪をひと束取り、後ろに向かって三つ編みをしていきます。耳の後ろあたりまで編んだら、一旦クリップで留めておきます。

Step 3：反対側も同じように三つ編みを作り、両方の三つ編みを後頭部の真ん中で合わせて細いゴムで結びます。

プロのコツ
三つ編みの編み目を、指先でほんの少しだけ引き出して「ぷっくり」させます。やりすぎるとボサボサに見えるので、数ミリ引き出す程度が上品です。

13. 超ときめき♡宣伝部 菅田愛貴風｜ひつじヘア（低めツインお団子）

【多幸感あふれる、愛されキャラの象徴】

Step 1：耳の後ろの低い位置でツインテールを作ります。

Step 2：三つ編みにしてからくるくると丸め、お団子にしてピンで固定。

Step 3：お団子を少し横に広げるように崩し、ひつじの耳のような丸みを出します。

プロのコツ
前髪を薄めのシースルーにして、お団子の可愛さを引き立てるのが愛貴ちゃん流！

14. aespa カリナ風｜スーパーロング・ストレート×太めカチューシャ

【AI級の美しさ！カリナ様流・令和のクラシック・お嬢様スタイル】

Step 1：ストレートアイロンで根元から毛先まで真っ直ぐにします。カリナ様のような「面」の美しさを出すために、一度に取る毛束を少なく、丁寧に熱を通すのがコツ。

Step 2：ヘアオイルを手のひらに薄く伸ばし、髪全体に馴染ませてシルクのような光沢を出します。

Step 3：前髪を全て後ろに流すのではなく、センターパート（真ん中分け）にしてタイトに耳にかけ、その上から太めのカチューシャを装着します。

プロのコツ
カチューシャは生え際から少し後ろにずらして置くことで、トップのボリュームを抑えつつ、顔立ちをハッキリと強調させます。

まとめ｜自分史上最高の「可愛い」で会いに行こう！

アイドルのヘアアレンジは、単に髪を整えるだけでなく、「自分を一番キラキラさせる魔法」です。まずは気になったスタイルから、自分の推しカラーのリボンを使って挑戦してみてくださいね！

上手くいかないときは、お気に入りのアイドルの写真を保存して、美容室で「これにしてください！」と相談するのもおすすめですよ♡