縮毛矯正はどれくらいの頻度がおすすめ？長持ちさせるコツや注意点も解説

「縮毛矯正って何ヶ月くらいでかけ直すもの？」
「一度かけたらどれくらい持つの？」

縮毛矯正をかけたことがある人なら、一度は気になったことがあるのではないでしょうか。

実は、縮毛矯正には「○ヶ月ごとが正解！」という決まりはありません。髪の長さやクセの強さ、どんなヘアスタイルで過ごしているかによって、ベストなタイミングは人それぞれです。

今回は、縮毛矯正をかけ直す目安や、少しでも長持ちさせるためのコツ、知っておきたい注意点を解説します。

縮毛矯正は何ヶ月ごとにかけるのがおすすめ？

一般的には、3〜6ヶ月程度を目安にかけ直す人が多いです。

ただし、縮毛矯正はカラーのように時間が経つと落ちてしまう施術ではありません。一度しっかりストレートになった部分は基本的にそのままで、気になってくるのは新しく伸びてきた根元のクセです。

例えば、

• ショートなら2〜4ヶ月ほどで根元が気になりやすい
• ボブやミディアムなら3〜5ヶ月程度
• ロングで結ぶことが多い人なら半年近く気にならないことも

というように、ライフスタイルによっても変わります。

「○ヶ月経ったから行く」ではなく、「クセが気になってきたな」と感じたタイミングで美容師に相談するのがおすすめです。

毎回毛先まで縮毛矯正をかける必要はある？

基本的にはありません。

クセが出てくるのは新しく生えてきた根元なので、多くの場合は根元だけを施術する「リタッチ」で対応できます。

毎回毛先まで薬剤をつけてしまうと、その分ダメージが蓄積してしまうため、髪の状態を見ながら必要な部分だけ施術することが大切です。

ただし、毛先のまとまりが悪くなっていたり、以前かけた縮毛矯正が弱くなっている場合は、美容師が状態を見ながら施術方法を提案してくれます。

前髪も含めて、伸びてきた分だけで済ませられるのならその方がおすすめです。

縮毛矯正を長持ちさせるコツ

縮毛矯正を長持ちさせたいなら、毎日のケアも意外と大切です。

お風呂上がりはなるべく早く乾かす

濡れた髪はとてもデリケートな状態です。

ドライヤーが面倒に感じる日もありますが、できるだけ早めに乾かすことで、髪への負担を減らしやすくなります。

実際に私も縮毛矯正をかけてからは、夏で暑くても、お風呂から出たらなるべく早く乾かすようにしています。エアコンの真下に避難しながら乾かす日もあります（笑）。

強く結ばない

暑い季節は髪をまとめたくなりますよね。

ただ、毎日きつく結んでいると髪に負担がかかることもあります。

私は普段、ゴムできつく結ぶのではなく、大きめのクリップでゆるくまとめることが多いです。髪にも負担が少なく、跡も付きにくいのでおすすめです。

保湿ケアを続ける

縮毛矯正をかけた髪は乾燥しやすくなることがあります。

洗い流さないトリートメントやヘアオイルなどを取り入れて、毛先までしっかり保湿してあげましょう。

ブリーチしている髪はどうなる？

ブリーチや繰り返しのカラー履歴がある髪は、健康な髪よりもダメージを受けやすいため、薬剤を調整して施術することがあります。

実は私の髪も、根元から約10センチは地毛で、その先はブリーチ・カラー履歴のある状態で縮毛矯正をかけました。

現在、施術から1ヶ月ほど経っていますが、クセを伸ばしたかった根元は今でもしっかりストレート。一方で、ブリーチ履歴のある毛先は少しだけゆるくなったようにも感じます。

とはいえ、広がったり扱いに困るほどではなく、全体としては十分まとまっています。

髪の状態によっては、ダメージを抑えるために薬剤を調整することもあるので、「毛先だけ少し自然な仕上がりになった」というケースも珍しくありません。

まとめ

縮毛矯正をかけ直す頻度は、一般的には3〜6ヶ月が目安ですが、一番大切なのは「何ヶ月経ったか」ではなく、自分のクセがどれくらい気になってきたかです。

また、縮毛矯正を少しでも長持ちさせたいなら、

• お風呂上がりはなるべく早く乾かす
• 強く結びすぎない
• 保湿ケアを続ける

といった毎日の積み重ねも大切です。

縮毛矯正は、施術後の過ごし方でも髪の扱いやすさが変わってきます。

自分の髪質やダメージの状態に合わせて、美容師と相談しながら無理のないペースでメンテナンスしていきましょう。